自动乒乓球发球机哪家好-双蛇乒乓球发球机图片

一切问题都是系统性问题。

做不好盯球

很多人讲眼睛要盯球，但到了拉球的时候，往往仰着头抡着胳膊就是狠命一板。盯不好球的后果是什么？就是看不清来球旋转，把球拉飞或拉下网；拼命抡一板，结果却把球拉漏了；盯不好球导致拉球质量下降，另一方面减少了对方的回球难度。

手腕动作过大

很多人讲拉球就谈到了手腕的运用，仿佛只有大限度的甩开手腕才会有抽打效应，这里需要指出，如果你对手腕加以有效控制会比你手腕大幅甩动拉出来的弧圈球效果好得多。那么究竟什么时间应该用手腕？当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时候，你应该适当运用手腕来进行微调或增大摩擦；当你需要在挥拍过程中突然改变线路的时候，你应该运用手腕的力量；当你在快节奏中处理要实现近台反拉的时候可适当运用手腕。

手臂收缩问题

很多人都在强调快收小臂，但是业余爱好者经常地会把这一要领过分夸大，把注意力都集中到收臂上去，而忘记了步伐和***转移等协调发力的要素，以至于导致只注重去发死力狠收小臂，忽略了协调性问题，***后就出现不会迎前、找球不准、吃球不稳、拉球打滑等现象。

对***的控制

***的转移一定要建立在平滑、连续而稳定的基础之上。我看到很多人都是拉了一板子，身体转过了一大半，需要衔接第二拍的时候，自动乒乓球发球机品牌，身体却回不来了。很多人拉球在谈蹬转，有这个意识是完全正确的，***从持拍同侧脚向异侧转移，但是如果你在蹬转中失去了对***的有效控制，那你的拉球是失败的。同时，对***的控制不佳，也是导致很多人拉球时抬肘的一个重要原因，很多人都在从肘上找原因，我想你是找错了，嘿嘿。更有甚者，身体一团散沙，连简单的球都控制不住，就盲目去练弧圈球，无语。

还原和衔接的问题

也有很多人只能拉1板到2板球，因为你拉头一板时就是别扭，拉第二板是已经十分勉强， 那么你还能拉好第三板吗？这里有一个还原和衔接的问题。拉完头一板球，臂和腕不能无限制地甩下去，要迅速以***来强迫手臂还原，否则你的衔接就会出大问题。

拉球的时机问题

拉球的选择真得很多，可拉上升期，可拉高点期，可拉下降前期，可拉下降后期，这4个拉球时机没有正确与错误之分，在这4个拉球时机都可以拉出很高质量的弧圈球。那为什么还要谈这4个拉球时机？正因为有了这4个拉球的时间点，你的拉球才有了节奏和力量的变化，有了这一变化，你的身体才会更加协调；有了这一变化，才会让你的拉球变幻莫测；有了这一变化，才会使对手时时处于被动。

拉球的方式问题

拉球有三种方式：拉打、抽打式拉弧圈球、纯摩擦式提拉弧圈球。至于怎么做，这样的***贴子太多太多，自动乒乓球发球机，用不着我这个业余的去解释。拉打强调的是速度，抽打式拉弧圈球，强调的是吃球深、正压力大，进而旋转强。纯摩擦式提拉弧圈球，强调的是摩擦的力量，实现高速旋转。实践中，这三种方式都有很广的应用，请勿再争论哪种方式更好，因为我们需要做的是三种方式都要掌握，而不是掌握其中一种。

什么是“一步蹬跳式”步法？ 当来球离身体约有一米以内的距离时，采用蹬跳一步就出手击球的步法。 蹬跳式步法的优点

（1）由于采用蹬跳式的发力，脚对地面的作用力较大，因而地面对脚的反作用力相应也大，这样从步法的形象上看，是骤然离地，起飞、横跨、落地。由于力量大，跳得距离较远。运行速度也较快，所以两脚之下就象安装了弹簧，轻盈自如、灵巧有力。如果步法的发力采取蹬跳式，那么脚对地面的作用力就会小，而地面对脚所产生的反作用力自然也小。

表现在身体的运行上就是速度不快，起跳不远，形成擦着地面而运行，其跑动起来的形象就犹如一块墩布在拖地板。这种运行法是一种挪、迈、拖的发力方式；相比较，蹬跳式的发力方式则有利于积极主动的进攻。

（2）采用蹬跳式步法，落地时是靠前脚掌着地，这就会自然而然地掌握了脚下的刹车和缓冲动作，使身体能保持平衡，利于很快地进行***交换，自动乒乓球发球机工厂，动作协调、灵活、敏捷，有利于积极地去***连续进攻。

（3）蹬跳式步法蹬地的力量大，跑动快、跑得多，对身体机能的关连素质起着促进的作用。

（4）蹬跳式步法对两面攻选手尤其重要。两面攻选手的中间区域是***、格局上的弱点，是对方有的放矢的目标。采用一蹬跳步法，由于动作简单，出脚速度快，让位相应地也快。这就容易摆脱困境，甚至能创造进攻的条件，变被动为主动。

乒乓球发球技术中的抢拉半出台发球技术球友们也需要看看，本文章中主要讲解在发球抢拉半出台时需要注意的：敢拉还要拉出质量、选择合适的步法取位、选择合适的步法取位。

要想处理好半出台球，运动员的头脑中首先要具备盯球的意识，其次要具备准确的判断力和良好的球感和空间感，此外还要敢于对来球进行果断处理，这样才能为自己创造更主动的局面，争取更多机会 。

选择合适的步法取位

运动员在发球时通过一个完整的***转换帮助自己迅速还原 。在抢拉正手半出台时，他借助自己身高臂长的优势，巧秒运用了单腿跨步进行取位 。他在上步时，右腿往右前方跨出，使自己的***降低，让双腿能更好地支撑发力 。同时，他让两腿变为平行站位，腰部向后转开，利用腿和腰的反作用力完全抢攻，增强了击球质量 。在抢位反手位半出台时，运动员的身体位置也一定要视来球的长短进行微调，以保证球空间 。在出手时能通过合理的取位保证一个很低的***，这是比较难能可贵的 。

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敢拉还要拉出质量

半出台球不是拉起来就能占据主动，还要取决于抢攻的质量 。图中，虽然闫铭正手和反手的抢拉的击球点都是下降中后期，节奏也比较慢，但他都是迎着球向前发力的 。这样出去的球又低又长，对手接起来也很有难度 。制约半出台球抢攻质量的因素有很多，***主要的就是对方回球的弧线 。弧线高或长的球，有利用向前冲着拉；弧线低或短的球，则需要多向上制造弧线 。虽然向上摩擦的弧圈球速度慢，自动乒乓球发球机哪家好，力量小，但如果拉得足够薄的话，一样可以制造很大的威胁 。