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威海市成立三十周年发展成就展----双蛇乒乓球发球机

威海市成立三十周年发展成就展----双蛇乒乓球发球机

“30年来，威海和谐指数不断提升。形式多样、旋转多变，是发球制胜的重要手段发球，是乒乓球运动的开始，也是***为主动的开端。荣获了‘***文明城市’、‘***卫生城市’、联合国人居奖等荣誉称号，在全省实现环境空气质量达到***二级标准，社会保障、健康、文化教育、城市治理等方面都走在全省乃至***前列，群众满意度调查评价保持全省名列前茅。”在综述板块前，现场解说员正在给观众解说威海的发展成就。

综述板块主要对30年来经济社会发展历程、主要成就等进行概述。近年来，使用乒乓球发球机进行辅助训练越来越普及，因为发球机能代替许多对手之间练习中所练不到的东西。其余的全域统筹之城、创新创业之城、绿色生态之城、改革开放之城、文明幸福之城、党的建设以及发展展望等板块，也都主题鲜明。其中，绿色生态之城板块展示了威海近些年来的环保成就。在展板上，能清晰地看到，威海市所辖区市都是***生态市，城乡环卫一体化群众满意度保持全省名列前茅。1990年6月，威海成为***被授予“***卫生城市”称号的城市；2004年9月，首届中国威海国际人居节举办……

威海双蛇体育器材科技有限公司在威海良好环境的孕育下，伴随着威海一同成长发展，应邀参加威海市成立三十周年成就展，广大乒乓球爱好者现场踊跃体验。

乒乓球技术之突破长胶防线的途径

一般欲突破长胶的防线，有以下几个途径：

1、对付长胶，不攻则罢，要攻就要攻死，也就是追求一板过。这种凶狠型打法的缺点对功力不足者来说有可能只是一厢情愿。

2、先连续轻拉，待出现机会再发力进攻，这种凶稳结合的打法对付习惯打控制防守的长胶选手颇为适合。缺点是连续拉可能正中长胶下怀，因为长胶善于打相持，可以交替使用多种方法，使回球出现变化。如对这种变化不适应，反而于己方不利。

3、先中等力度攻一板，待长胶回过来，搓一板，搓出下旋球，长胶如再将球挡过来，是微上旋，可以直接扣杀。对方的球速慢，你可以加大动作，有利于击球力量，同时能保证在上升期击球。如无机会，可重复上述步骤。缺点是搓一板回出下旋球，要看长胶方临场怎样处置。如果长胶继续采取较保守的方法回击，是相对好的，但很多长胶手善于反手用拱的方法进攻下旋球，甚至可以采取弹，拉的方法进攻，这是需要考虑的。

4、发力进攻，长胶防过来，再攻时在上一板进攻的基础上略增加向上提拉的成分，也就是一板比一板更注重摩擦球，如能发力拉5板以上不失误，就表明掌握了突破长胶防线的方法。“快”是建立在身体素质、技术积累上的，想要“快”就两个字——多练。连续拉长胶防过来的球对基本功要求很高，就是好选手一段时间如果与长胶接触过少也有适应不了的例子。

“一步蹬跳式”步法及训练法

什么是“一步蹬跳式”步法？ 当来球离身体约有一米以内的距离时，采用蹬跳一步就出手击球的步法。 蹬跳式步法的优点

（1）由于采用蹬跳式的发力，脚对地面的作用力较大，因而地面对脚的反作用力相应也大，这样从步法的形象上看，是骤然离地，起飞、横跨、落地。当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时候，你应该适当运用手腕来进行微调或增大摩擦。由于力量大，跳得距离较远。运行速度也较快，所以两脚之下就象安装了弹簧，轻盈自如、灵巧有力。如果步法的发力采取蹬跳式，那么脚对地面的作用力就会小，而地面对脚所产生的反作用力自然也小。

表现在身体的运行上就是速度不快，起跳不远，形成擦着地面而运行，其跑动起来的形象就犹如一块墩布在拖地板。这种运行法是一种挪、迈、拖的发力方式；相比较，蹬跳式的发力方式则有利于积极主动的进攻。

（2）采用蹬跳式步法，落地时是靠前脚掌着地，这就会自然而然地掌握了脚下的刹车和缓冲动作，使身体能保持平衡，利于很快地进行交换，动作协调、灵活、敏捷，有利于积极地去***连续进攻。

（3）蹬跳式步法蹬地的力量大，跑动快、跑得多，对身体机能的关连素质起着促进的作用。

（4）蹬跳式步法对两面攻选手尤其重要。两面攻选手的中间区域是、格局上的弱点，是对方有的放矢的目标。采用一蹬跳步法，由于动作简单，出脚速度快，让位相应地也快。这就容易摆脱困境，甚至能创造进攻的条件，变被动为主动。

乒乓球打法类型是不是越早确定越好？

对于初学者来说，1-2 个月内确定好打法类型可以提高练习效率 根据个人的性格、体质及崇拜的选手等等，初学者应选定一种打法进行有针对性的练习，可以以快的速度提高乒乓球的技能水平。***关键的是，它可以随时调整，有针对性的对初学者认为自身较为薄弱的环节进行练习。尽量在 1-2 个月内确定好打法类型。 而且，对于打法类型，一般由指导者从你所希望的几种打法中选择。在自己决定打法的时候，要根据自己的技术、特性、球拍的使用习惯及步法、反应能力等方面进行选择。

策略决定时的基本点

上旋为主：以前台到中台的距离为适合，正反手都可以打出上旋

近台抢攻：比起上旋攻击来更加重视攻守转换和台上处理球的技术

近台攻守：适用于力量、腕力较小的敏捷类选手（特别向女性选手推荐）

削球为主：的看明白球路的能力、防守韧性及前后左右快速移动的能力